深田恭子のスキンケア・美容法

深田恭子
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女性らしくふんわりした雰囲気の深田恭子のスキンケア・美容法

深田恭子のスキンケア&美容法

肌がつやつやしてキレイで、ナチュラルメイクが引き立つ透明肌の深田恭子さん。1982年11月2日生まれ。東京都北区出身。ホリプロタレントスカウトキャラバングランプリ受賞をきっかけに芸能界入りしました。ドラマ『神様、もう少しだけ』で大ブレイクし、現在も、数々のドラマや映画、CMに出演。主な作品に「ファイティングガール」「南くんの恋人」「富豪刑事」などのテレビドラマなどあります。映画では、「ヤッターマン」のドロンジョ様役が話題になりました。おっとりしているけど、芯が強いというイメージがあり、お人形のような整った顔立ち、ふわふわしたかわいい雰囲気、大人っぽさと子供っぽさもありそんな雰囲気が魅力的です。

 

深田恭子さんスキンケア方法

メイクは仕事が終わったらすぐにとって肌を休める。

 

スキンケアは保湿重視。

 

紫外線に対してとても気を使っている。ロケでは直接日光にあたらないように日傘を差し手袋をして紫外線を直接あびない。日焼け止めも必ず塗る。必須!

 

肌のためにビタミンCのサプリを欠かさず飲んで、あの白い肌を維持している。

 

肌のキレイな深田恭子さんですが、トラブルや悩みは尽きないという。しかし、保湿を重視していて、自宅でスキンケアを置いてある棚があって、そこを通る度に保湿はしてると明かしている。また、化粧水や美容液は多めにつけて、余った分で首や手をマッサージしていると透明肌の秘訣を語っている。

 

 

深田さん愛用スキンケア用品

・スペシャルケアとしてメナード オーセント クリームをほんの少しだけ塗る。それだけで肌が元気になるので、あまり頼りすぎないようにしている。
・スキンケアはメナードの薬用リシアル。メナード 薬用リシアル ローション・ミルクローション・クリーム。すごく肌に優しいので愛用。

 

 

深田恭子さんの運動法

食事を制限してもお腹がへこむだけなので、身体を作るためには運動をするしかない。以前から加圧トレーニングに通っている。特に背中やウエストのラインが細くなった。
自宅でも加圧ベルトをまいて片付けをしたり、むくみ防止のために飛行機でもつけたりする。

 

加圧トレーニングを続けている。トレーニング後はマッサージで身体の滞りを流していく。血行が悪いと感じた日は、自宅で起きてすぐに加圧ベルトを巻いて家事をする。その後に、プラチナ 電子ローラー ReFa カラットでマッサージするとスッキリ。加圧ベルトを巻きながら家事は十分トレーニングになる。

 

移動中に加圧ベルトを巻くと、血流がよくなり身体が暖かくなる。加圧バンド筋力アップくんを愛用。

 

運動や身体の内側のことはプロに任せている。

 

最近サイクリングにハマッている。

 

 

深田恭子さんの美容法

休日は岩盤浴にいく。

 

周りの人に勧められて、美容整体に行った。西倉式美容整体という所で、顔が3cm小さくなった。高額だが1回行けば、一生小顔でいられる。

 

韓国式ダイエットなるもので減量できた。深田恭子さんが成功した韓国式ダイエットは、酢大豆・キムチ・豆腐などをを取り入れた方法。豆腐のおかゆを食べたり、豆腐にキムチを乗せて食べる、食後に酢大豆を食べるダイエット法で、たった
6ヶ月間で10kgも痩せた!。キムチは汗を出して新陳代謝を高め、酢大豆は低脂肪・高タンパクなのでダイエットには最適。

 

白湯ダイエットをする。40度から50度くらいがよい。朝起きた時にマグカップ1杯の白湯を約10分くらいかけて体をいたわるように丁寧に飲んでいく。

 

朝バナナダイエットで12kgの減量に成功。3ヶ月間、朝はバナナ1本と水。

 

内科と抗加齢医学の専門家のいるクリニックは頼れる存在。 高濃度ビタミンCやプラセンタの点滴などの美容がメインだが、健康面での相談もできる。

 

休日は身体のメンテナンスに重点を置く。 加圧トレーニングに行ったり、体調管理をおまかせしている大森真帆 麻布十番クリニックでビタミン点滴を受けたり、皮膚科や歯医者に行ったり。

 

素肌のコンディションが悪いとテレビで見た時に元気がなくなるので、そうならないよう、すべきことはきちんとしている。 睡眠・食事など基本的なことは自分で管理。

 

MBTシューズがお気に入り。バランスボールの上に立っているような感触で他の靴を履けないくらい。歩くのが楽しくなる。

 

本当はすごく細い体型が理想だが、私はそこまで痩せる体質ではない。だから自分なりに体をキレイに見せるにはどうしたらいいか?といろいろ考えている。

 

何を食べると太りやすいか、逆に何なら痩せやすいか分かるようになった。 食べ物との相性は人それぞれ。 自分の体と向き合っているといろいろ分かる。

 

 

深田恭子さんの食生活

肌のためにビタミンCのサプリを飲む。

 

ビタミンたっぷりのフルーツをよく食べる。

 

炭酸水にクエン酸を入れたものが定番の飲み物。

 

朝食は季節のフルーツを食べる。 今はグレープフルーツにハマッていて、毎日半分食べる。

 

昼食は撮影のある日は3食きちんと食べるが、休日は胃を休める意味もあってサラダなど軽めのものを食べる。 夜は昼を軽くした分、しっかり食事をするのが楽しみ。

 

グレープフルーツと生姜とネギは冷蔵庫に常備。 生姜を料理に多用するし、ネギも大好き。 外食する機会も多いので、自炊する時は炭水化物はあまり食べない。

 

ダイエット中は毎食、鶏のササミと野菜のみを食べる。とにかくササミと野菜。

 

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