香里奈の美容法・メイク法

香里奈
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香里奈の美容法・こだわりのメイク方法

香里奈のスキンケア&美容法

健康的でセクシーな肌色の香里奈さん。透き通るようにやさしく日焼けした肌が美しいです。香里奈さんは1984年2月21日生まれ、愛知県出身。ファッション誌でモデルとして活躍する一方、2001年に女優デビューしました。現在、テレビやドラマや映画、CMなど様々な分野で活動しています。2004年「深呼吸の必要」で映画初出演にして主演を果たし、翌2005年度日本映画批評家大賞の新人賞を獲得2008年にTBS系ドラマ「だいすき!!」で連続ドラマ初主演し、若手の実力派ともいわれています。テレビコマーシャルでもイメージモデルとして多く起用され出演中。スタイル抜群でどんな服でも着こなせ、キレイで飾らない人柄からか同性にも人気があります。

 

香里奈のスキンケア方法・美しさの秘訣

朝、仕事へ向かう車の中でシートパックをするのが日課です。化粧ノリが全然違うのだそうです。資生堂 HAKU メラノフォーカスEX マスク (薬用美白マスク)とエリクシール シュペリエル モイストフィックス マスクを愛用しています。

 

香里奈さんは、気を付けなきゃなって思っているのは、基本的なことをきちんとやることだそうです。例えば肌なら保湿に気をつけています。化粧水でたっぷり保湿したりイオンスチームをあてたりします。乾燥する時期なら加湿器は欠かせないし、移動のときも携帯ミストを持ち歩いたり、乾燥しやすい目元にはアイクリームを使ったりしています。楽屋では加湿器をつけ、寝る時はスチーマーをつけているそうです。あとは洗顔、化粧水、乳液、美容液っていう普通のことを毎日きちんと続けているくらいで、あまり肌を甘やかしすぎないようにしているそうです。

 

目元のクマが気になるのときは、目元部分パックをしたり、マッサージで血行をよくしています。

 

意外にも特別なことはなにもしていないそうです。しかしそれには理由があるようで、特別なことはなかなか続かないから、肌の調子が悪い時は、特別な美容液を使ったり、エステに行ったりすることもあるそうですが、まずは手軽に毎日続けられることをきちんと続けることが大事だと思っています。例えば、顔がむくんだときは自分の手でフェイスラインやリンパのマッサージをしますが、これも器具とか使うとなかなか続かない。でも、自分の手ならいつでもどこでも手軽にできるそうです。 あくまでも自然体が香里奈さん流。毎日の積み重ねこそが香里奈さんの美の秘訣だったのです。

 

 

香里奈さんのメイク法

香里奈さんは小さい頃からひと一倍メイクに興味があり、今でもヒマを見つけてはドラッグストアに足を運ぶのが楽しみなんだそうです。実は、ドラマや映画では、役のイメージに合わせて自分でメイクしているんだそうですよ。そのこだわりは、役柄のメイクを自分ですることによって、より役作りがスムーズだし、あとは役をもらってどういうふうなメイクにしようか考えるのが楽しいからみたいです。

 

香里奈さんのメイクポイントは、人より眉が薄いのがずっとコンプレックスだったそうで、でも、仕事をしていくうちに、薄い眉だからこそキャラクターや役に合わせて、眉の幅や長さ、濃さをメイクで自在に変えられて全然違うイメージになることができると知って、短所が長所に思えるようになったんだそうです。例えばちょっと大人っぽくしたいなってときは、眉を長めに描いてキリッとさせたり、ガーリーにしたいときは、短めにしてペンシルは使わずパウダーでなぞってナチュラルな感じにしたり。そうやって服やシチュエーションに合わせて眉を変えてみると、楽しみが広がってくるのだそうです。メイク法にも香里奈さんなりのこだわりがあるのですね。

 

 

香里奈の食生活

とにかく水を飲むことが日課。ただし飲み過ぎはむくみのもとになるので、1日1Lくらい。間食せず、ごはんをしっかり食べ、正しい食生活を心掛けています。 納豆やヨーグルトなど、発酵食品を食べる。食べるのが大好き。しかも、炭水化物が大好きで、お弁当も丼もペロリとたべてしまうそうです。しかしただ丼を食べるならサラダをプラスして食べたり、昼は普通サイズ、夜はミニサイズなどの努力はします。どうしても食べる量を減らしたいときには、食前に液体のヨーグルトを飲んだり、食事中に、緑茶やウーロン茶を飲んだり、ちょっとした対策をとっています。夜の炭水化物は控え、水分をこまめにとり、代謝をあげるようにしています。暖かいものを食べることや、水分を多めに摂ることも心がけています。

 

野菜は苦手なほうなので、鍋で野菜やコラーゲンを摂るようにしています。最近は、コラーゲン入りの水炊き鍋にハマッています。

 

 

香里奈のボディケア

体のラインに沿う衣装も難なく着こなす香里奈さん。そのボディーラインは常にシャープです。香里奈さんのボディーメイキング法は、日常の生活の中でできることをやり続ける「ながらメンテ」
なかでも、ほぼ毎日行っているのが。「お風呂上がりのストレッチ」+「歯磨き中やドライヤー使用中の‘‘ながら脚上げ‘‘」だ。体の軸も整い、腹筋と背筋も鍛えられ、一石三鳥だとか。
体重よりも見た目。体が締まっているかどうかが問題。だから筋トレも大事だと思っていて、壁に向かっての腕立て伏せや、入浴中に浴槽に脚を掛けて腹筋をすることもあるそうです。一方、いわゆるダイエット器具は使わないみたいです。腹筋に力を入れるだけでも違うと思うし、ちょっとしたことに気をつけることが大事なんじゃないかと香里奈さんは思っています。

 

ふだん運動はなかなかできないので、合間で筋トレをしたり、食べたらなるべく歩くようにしたり、床につかないように踵を上げ下げしたり時間を見つけて、簡単エクササイズしています。10年以上バレエをやっていた経験から柔軟性は意識していて、少しずつですが、今も毎日ストレッチしています。時間がなくても、床に腰を下ろして開脚下状態のまま歯磨きしたりもしています。

 

全身オイルマッサージに行くのが好き。大事な仕事の前にも行くそうですよ。ジャズダンスやヒップホップなどのダンスも月2回くらいやっているのだそうです。

 

うらやましいほどの均整のとれたしなやかなボディーはこのようないろいろなコツからきているのですね。

 

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