萬田久子のスキンケア

萬田久子
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大人の魅力!萬田久子のスキンケア・美容法・ダイエット方法

萬田久子のスキンケア&美容法

肌がつやつやしていて、年齢を感じさせない若さと美しさを誇る萬田久子さん。1958年4月13日生まれ大阪府出身。1980年朝の連続ドラマ「なっちゃんの写真館」で女優デビュー。映画初主演の「夏の別れ」での堂々たるヒロインぶりも話題を呼びました。その魅力は二時間ドラマの人気シリーズの主演や、CM・雑誌・舞台など多方面で発揮されています。女優として老若男女問わず幅広い層からの支持を得ています。元ミス・ユニバース日本代表です。華やかなところや、気取らない気さくな性格も魅力のひとつです。ファッションセンスや体型維持や美容も手を抜かず大変魅力的でかっこいい女性です。

 

 

萬田久子さんのスキンケア方法

萬田久子さんのスキンケアのモットーは、「美容は今やることが大事」。そんな萬田久子さんのスキンケア方法を紹介します。

 

シートパックに力を入れている。朝のスキンケアでは、肌を温めて血行を促すマスクをし、車での移動中などちょっとした時間にもシートパックを行う。シートパックの上から、「ハーバー(HABA)の美顔器イオンマイエステ」をあてる。時間がなくてメイクを落とせなくても、とりあえずシートパックをする時もあるそう。萬田久子さんの美顔器はイオンケアとイオンクレンジングの両方ができるすぐれもので、萬田さんが長年愛用している。

 

パック後はしっかりと保湿して、その日によって美容液と美容オイルを使い分けるほどこだわっている。

 

スキンケアの時は、手で肌をやさしく触り、自分の肌をいとおしむ気持ちでスキンケアを行っている。

 

萬田久子さんのシミのない白い肌は、日々のお手入れの積み重ねでできているのでしょう。

 

萬田久子さんの美容法

3000C×B・ピクエースなどの美容や健康のためのサプリも欠かせません。

 

美容法は1日10回の洗顔。

 

マッサージ器具を多数所有している。

 

お風呂とサウナが好き。アロマオイルをいれて長い時は2時間入っている。入浴中に台本を覚える。

 

移動中にパックや美顔器でのセルフエステをする。

 

 

萬田久子さんの食生活

健康法は、クロレラ、青汁、ヨーグルト(スキムミルクを入れて食べる)、特製しじみ汁、 古代米、十穀米を食べること。

 

食べる事が大好き(母親譲り)。たくさん食べる。

 

スパイスが好きで、昔から辛いもの好き。黒七味・粉山椒・ターメリック・ゆずなど色々。長期ロケでもスパイスを必ず持って行き、食欲を落とすことなく健康維持している。

 

マイ調味料(ろく助塩、一味、黒七味)を持ち歩く。

 

ダイエットの為になるべく塩分を採らないようにしている。

 

家にある材料で手早く料理するのが得意。長男のお弁当を毎日作っていた。料理本「キャンティのイタリア料理」で料理の腕を磨いた。

 

土鍋でごはんを炊くのがこだわり。

 

時々自分でお弁当を作る。

 

底無しの酒豪といわれるほど、お酒が大好き。記憶がなくなるほど飲むが二日酔いにならない。好きな酒はビール、焼酎、ワイン。ワインは毎日最低1本飲む。自宅にワインセラーがある。ビールとワインは昼間から飲むこともある。

 

こまめに水分補給をしている。お水は、1日2リットル以上飲む。

 

 

特性のしじみ汁を飲む。大量のシジミを一時間ほど煮出して、 昆布とホワイトペッパーで味付けしたものを水筒に入れて持ち歩いてる。お酒をたくさん飲むので、最初は肝臓に良いということで始めたそうですが、
肝臓のアンチエイジング=毒素が排出されやすいという事で、その結果シミの予防と美肌につながっているそうだ。

 

 

仕事場には玄米おにぎりやスープを持参したり、野菜いっぱいのミネストローネや、しじみ汁を持ち歩いている。しじみ汁とは、しじみでとっただし汁に、牛乳・だしの素・フランス七味・ブイヨンで味を整えたものをポットに入れるだけ。しじみ汁で肝機能アップさせています。お酒はやめられないので、好きなものを続けるために萬田久子さんは食事に気をつけている。

 

冷たいものより、温かいものを摂るようにしている。暑い夏でも、 鍋を毎日のように食べる。

 

とにかく野菜をたくさん食べる。ということを食事面では心がけているそうです。

 

 

萬田久子さんの運動法

萬田久子さんは、運動は気になったものはやってみる主義です。

 

筋トレをする(トレーナーに指導して貰う)。

 

エアロビクス。ボクササイズ。水泳(多い時は5q泳ぐ)。ヨガを行う。

 

時間が少しでもあるとスポーツジムに行く。1日1回は汗をかくようにしている。

 

体型維持や体力維持のために、週一回の加圧トレーニング。結構ハードなトレーニングなので、体脂肪率は19%。。

 

 

 

萬田久子さんのダイエット方法

萬田久子さんは22キロのダイエットに成功しています。そのダイエット法とは、パーソナルトレーナーに指導を受けての加圧トレーニングとキャベツをとにかく食べるというキャベツダイエット。この 2つのダイエットを組み合わせてやっていたそうです。

 

このようにキレイでいるために努力できるのは、『大好きなおしゃれのため』なのだそうです。萬田さんはファッション大好きなので、この服が着たいからこの体型になろう。この服を着続けたいから似合う自分になろうと思うそうです。

 

 

 

萬田久子さんの美の秘訣

いつまでも素敵な萬田久子さんの美の秘訣を紹介します。

 

「特製しじみ汁」を飲むこと。

 

タマネギが血管の膜を若返らせてくれると知ってから、とにかくタマネギを食べるように努めている。

 

「家庭用美顔器」を使用すること。

 

「刺激」。人と出会って刺激を受けたり、新しいことにチャレンジして刺激を感じたり、そうすることで日々活性化している。

 

好きな服を着るためにダイエットして体型を維持するなど、萬田さんの美の秘訣は『好き』なことから始まっている。

 

無理のないことをこまめに続けていく。

 

努力すれば、若くいられるので、努力を惜しまない。

 

萬田さんの美モットーはとにかく健康が一番大切ということ。そして健康でいるためには朝が大切で、起きたらストレッチをしてから、こだわりの朝食を食べるのが日課。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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