松田聖子のスキンケア・美容法

松田聖子
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松田聖子の美肌の秘訣!美声を維持する方法は?

松田聖子のスキンケア&美容法

白くてふっくらはりのある、透明感のある美肌でいつまでも若々しく素敵な松田聖子さん。松田聖子さんの美しさは多くの女性たちの憧れです。1980年代を代表するアイドル歌手で、永遠のスーパーアイドルでもあります。1962年3月10日生まれ。歌手としては、デビュー以来、40以上の音楽賞を受賞しシングルチャート連続24曲1位という素晴らしい記録を持っています。 海外では全米ビルボードのダンスチャートの上位にランクインという快挙も成し遂げました。海外でも歌手として女優として活躍しています。CMにも多数出演。さまざまな分野で活躍しています。伸びのある華のある歌声、艶のある声、高音の伸びた安定感で歌唱力抜群!多くの人を魅了しつづけています。

 

松田聖子さんのスキンケア方法

必要なとき以外は化粧をせず肌を休ませているそうですが、そんな日でも、日焼け止めをきちんと塗って紫外線対策はしっかりしているそうです。スキンケアのときには、こするなどの刺激は絶対に与えないように注意して、肌で気になるところが少しでもあるときにはすぐに皮膚科に行くようにしているということです。特別なことは何もしていないそうですが、洗顔後のすすぎは、念入りにしているそうですよ。愛用のスキンケアコスメは、CMもしている富士フイルムのアスタリフトを使っています。

 

 

 

松田聖子さんの美容法

松田聖子さんの美容法は特に何もしていないそうですが、お風呂好きで知られています。ふだんからゆっくりとお風呂に入ってリラックスすることや健康のために食事に気を配り、魚などの和食中心の食事を心がけているそうです。肉はふだんあまり食べないそうですが、ただ、精神的にも肉体的にも力が必要なときには、焼肉(カルビ)とキムチを食べるのが恒例だそうです。寝るときは首に何か巻き、のどを冷やさないようにして寝ているそうです。あの歌声は、ふだんからのどを守る工夫をしているのですね。

 

 

松田聖子さんの食生活

朝食はスムージーやフルーツやヨーグルトをたくさん入れた、グラノーラを食べています。食事は野菜中心です。健康によいお豆腐も欠かせないそうです。肌のためにアスタリフトコラーゲンドリンクを飲んでいます。カモミールティーも好きで飲んでいます。お茶を持ち歩いていて、お茶でうがいをしてのどを守っています。

 

 

松田聖子さんの運動法

就寝前に1時間ストレッチや腹筋・背筋などのエクササイズをしています。腹筋は80回くらい行います。仕事で夜中の3時に帰宅してもエクササイズは必ず行なっているそうです。

 

 

松田聖子さんのスタイル維持の秘訣

徹子の部屋に出演した時に、松田聖子さんのあのスタイルの秘訣を徹子さんに聞かれていましたが、野菜中心の食事と、歌うことがいいんじゃないかと、本人がおっしゃっていました。あんなに細いのに甘いものも大好きだとも言っていました。食べても太らない体質なのかもしれませんね。

 

 

松田聖子さんの美声を維持する秘訣は?

聖子さんは、声の音域が変わっていません。キーが昔のままです。その美声の秘訣は?というと、ハチミツをお湯に溶かしてレモンを入れて飲んだりしているそうです。聖子さんの声量があり甘く素敵な歌声はとても素敵です。

 

松田聖子さんの1日の過ごし方

 

6:00 起床
7:00 朝食
10:00 ストレッチ、メールチェック(お茶タイム)
11:00 事務所と打ち合わせ
13:00 ランチ(殆ど事務所で)
15:00 おやつ
19:00 夕食
20:00 お風呂
21:00 リラックス
23:00 明日の支度
24:00 寝る

 

松田聖子さんのストレッチとは、体を伸ばしたりといったとても単純なことなのだそうで、いつも音楽を聴きながら15〜20分ぐらいしているそうです。メールチェックはお茶タイムでもあります。ランチは、サンドイッチ・パスタ・おそばなどです。午後3時には必ず事務所のみんなで「おやつ」を食べます。紅茶にプリンだったりクッキーだったりだそうです。
夕食は、和食が好きなので夕食は和食が多いみたいです。お風呂から上がったあとは「リラックスタイム」で、ストレッチをしたり音楽を聴いたり映画を見たりしているそうです。好きな映画はラブロマンスが個人的に好きなのだそう。幸せな気持ちになるみたいです。

 

こんな感じが松田聖子さんの1日のスケジュールです。芸能人ですが、普通の人とあまり変わらない生活だなという印象を持ちました。睡眠もきちんととっていますね。和食中心の食事で健康的だし、ストレッチをしたり、好きな音楽や映画を見てストレス解消もしているし、このような生活が松田聖子さんの美しさを保っているのではないかと思います。

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