長澤まさみのスキンケア方法・美脚の秘訣

長澤まさみ
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長澤まさみの美脚の秘訣・スキンケア方法・美容法

長澤まさみのスキンケア&美容法

透明感のある美肌で健康的な長澤まさみさんは、スタイルがよく、脚も長く、美脚で注目されています。くったくのない笑顔が魅力です。1987年6月3日生まれ。静岡県出身。第5回(1999年度)東宝「シンデレラ」オーディションでグランプリに選ばれ芸能界入り。2004年、「世界の中心で、愛をさけぶ」にヒロインとして出演し、人気を得ました。「モテキ」ではセクシーな役柄に挑戦し、新境地を開きました。多くのドラマや映画に出演しています。父親はサッカーの元日本代表で、ジュビロ磐田の初代監督だった長澤和明氏です。

 

長澤まさみさんのスキンケア方法

長澤まさみさんのスキンケアの方法を紹介します。

 

たまに、おでこにニキビができてしまうが、洗顔で予防しています。長澤まさみさんの洗顔テクニックとして、水分を奪われないように汚れだけをしっかり落とす方法として、たっぷり泡立てたキメの細かい泡でやさしく洗うという方法を15歳の頃からずっと続けています。角が立つぐらいの弾力のある泡を手のひらで作って、肌にダメージを与えないように、泡もつぶさないようにして、優しく洗うのがコツだそうです。肌がもっちりふっくらし、化粧水の浸透もよくなるそうで、この丁寧な洗顔方法をおすすめしています。

 

長澤まさみさんは肌が乾燥していると、メイクさんに指摘されるそうで、ふだんは化粧水と美容液をつける程度でしたが、今後は保湿に力を入れたいと思っています。

 

デコルテのケアをいちばん大事にしていて、顔に使用しているスキンケアコスメをデコルテまで伸ばして、しっかりケアしています。デコルテがきれいだと全体が華やぐそうです。日焼け止めは毎日顔からデコルテまでしっかり塗っています。長澤さんのあのキレイなデコルテは、日々しっかりとお手入れしているからなんですね。

 

長澤まさみさんは、皮膚が薄くクマが目立ちやすいので、リンパマッサージを朝晩実践しています。目じりから目頭を通って上まぶたにのばし、目じりを通って耳の方向へ下ろす。これを2回します。リンパを流すことで血行がよくなるそうです。アイケア用クリームつけながらすると、乾燥も防げるとのことです。クマがあると疲れて見えてしまうので、目元のケアもしっかりしないといけないですね。

 

好きなスキンケアは、アクセーヌが好きなのだそうです。肌に優しく刺激がすくないので気に入っています。クレンジングは、オイルでスッキリとさせます。シュウウエムラを使ってます。
お肌へのご褒美は、シートマスクです。ロケで日焼けしたときなど、シートマスクを使います。唇が乾燥しないようにリップクリームはしっかり塗ります。

 

 

長澤まさみさん愛用スキンケア

すっきりしたいのでクレンジングはシュウウエムラ

 

肌に優しく刺激の少ないアクセーヌを愛用中

 

化粧水後のクリーム美容液のアクセーヌ フィーチャーサイクルクリーミィセラム。濃密な潤いでハリと弾力アップする。

 

ACSEINE アクセーヌ AD コントロールローションは、カサカサを繰り返す肌をみずみずしく整える化粧水。不足している水分をたっぷり補給してくれる。

 

ACSEINE アクセーヌ ミルキィジェル ADは、軽くベタつきのない感触で、肌になじみやすい。

 

パックはシートマスクが手軽で好き。 アクセーヌ ホワイトエマルジョン ディープモイスチュアC マスクは、ホワイトエマルジョンディープモイスチュアC(化粧液)をたっぷりと含ませた、シート状マスクで、まぶたまでしっかり覆うことができる形。くすみがちな目もとも、ふっくら・明るくなる。肌の内側から明るさと透明感がでる。

 

1年中で紫外線対策をする。ACSEINE マイルドサンスクリーンは保湿力があり肌に負担をかけない低刺激性。無香料が信頼できる。

 

日焼け止め化粧下地のアクセーヌ マイルドサンシールドSPF28 PA++を使用。

 

一番愛用歴の長いコスメは、ACSEINE AD コントロールローション・ACSEINE アクセーヌ ミルキィジェル ADなどのアクセーヌのスキンケアライン。優しい香りと優しい使い心地に惚れ込んでいる。長澤さんの癒しコスメ。

 

 

 

長澤まさみさんのボディケア方法

長澤まさみさんの愛用ボディクリームは、「クラランスのストレッチマークボディクリーム」です。

 

毎日お風呂上がりにボディクリームを塗っている。クラランスのストレッチボディクリームのおいしそうな香りが好きで、肌の弾力を保ちながらもっちりボディにしあがるのだとか。

 

長澤まさみさんの美脚の秘訣

長澤まさみさんは、綺麗で長い脚がとても魅力的ですが、極上の健康美をもつとして、コスメ専門誌から2012年最もビューティーな人に選ばれました。あの美の秘訣として「日本酒風呂」とおっしゃっています。お風呂にお酒を入れているそうです。日本酒を飲むのも好きみたいですね。

 

長澤まさみさんはものすごい冷え症なので、しっかりとお風呂に浸かってからでないと眠れない程みたいです。冷え症の女性は多いですが、美容に冷えは大敵ですよね。そこで彼女が実践しているのが、日本酒風呂なのだそうです。この酒風呂に入るとすぐに全身がくまなくポカポカになってぐっすり良く眠れるそうです。メイクののりも良くなるみたいです。美容のための日本酒風呂なら週に1回で効果は十分期待できるそうです。上がりぎわに、ぬるめのお湯で毛穴を引き締めておけば、長い間ポカポカして湯冷めもしないです。

 

 

この方法は、以前共演した先輩の女優さんに教わったそうですよ。日本酒を湯船に入れて体を温めるといいと聞いて、それから実践しているそうです。疲れて家に帰ってきた時などは体の内側からポカポカと温かくなってきて、おまけにお肌もしっとりとしてくるそうです。使用する日本酒はなんでもよいのですが、最近は日本酒風呂専用のお酒も販売されています。もちろん、気の抜けてしまったお酒や、飲み残しのお酒を用いても経済的でいいそうです。

 

 

日本風呂の効果は、保温や保湿効果、新陳代謝の促進、シミの改善、、美白効果、血行の促進、体内の老廃物の排除、肩こりや腰痛を和らげるなど、様々な効果が期待できます。

 

血行がよくなって、冷え対策や肌トラブルの改善や保湿などがいっぺんにできるのですね。

 

 

日本酒風呂の入れ方

@まず日本酒を用意します。日本酒は、特別高価なものを準備する必要はありません。簡単に手を伸ばせる程度の手頃な価格のもので大丈夫です。
Aコップで1杯〜2杯程度の日本酒をお風呂にいれて入浴します。
Bこのとき、お湯の温度が37〜38度くらいが丁度いいです。
日本酒が好きな人は、もっとたっぷりいれて日本酒の香りも一緒に楽しめばアロマテラピー効果も期待るかもしれません。入浴後の肌を観察してみると違いがわかると思います。意外に全身がしっとりと潤っていることに注目してみましょう。

 

 

 

 

長澤まさみさんの美容法

美容のために、ヨナナスを始めた。生のフルーツを凍らせてアイス・ヨーグルトを作る。美味しいのはバナナとりんごといちじく。

 

美容のために豆乳+プロテインを飲んでいる。プロテインは美味しいそうだ。

 

.美容のために心がけているのは、小麦を抜いてグルテンフリー派。 食べ物は前菜系でお腹いっぱいにするのが好き。

 

とにかく水をたくさん飲むことが日課。水素水を1日1リットルは飲んでいる。

 

美容のために、一番大事なのは冷え対策と言っている。夜は寝る前に必ず湯船に使って、全身を温めないと眠れないほどの冷え性。シナモンは冷えにすごく良い食材なので、粉末のシナモンを持ち歩き、紅茶などに入れている。クレープなど、おやつを食べる時にもシナモンをかけている。

 

足ツボマッサージにハマッていて、10分解毒マッサージの本を見ながら自分でしたり、足ツボマッサージに行く。お風呂上りに、足の指の間もタオルできれいに拭くと美肌に良いと、足ツボマッサージの先生に聞いたので実践中。
誌面のインタビューで長澤は、女優という時間が不規則で特殊な仕事をしているため、ストレスフリーな生活を送ることを心掛けていると説明。そのため、「気持ちの切り替えが苦手なタイプなので、普段は身体を冷やさないようにしているけど、落ち込んでいる日はアイス食べます」と好きなことをすると明かし、このようにストレスフリーでいることが、ナチュラルビューティーな美肌キープにも繋がると語った。

 

 

 

長澤まさみささんの食生活

料理が得意で、食生活に注意している。 仕事上お弁当が多いので、自宅にいる時はバランスのとれた食事を自炊するようにしている。お薦めの料理は、健康にも美肌にもよい、納豆とおくらを使った丼。納豆にオクラをまぜて、市販のイタリアンドレッシングをかけてあえる。それを温かいご飯の上にかけるだけというレシピ。とてもおいしいのでおすすめの丼。

 

食事は野菜中心の和食をとるように心がけている。食べるとホッとする。

 

鍋料理をよく作る。一人鍋もする。中でもキムチや野菜鍋が多い。、鍋にごぼうを入れると、とてもおいしくなるし、食物繊維も豊富なので、体にも良いのでお薦めだそう。

 

納豆が大好きで、卵の黄身を入れて食べる。

 

あんこが大好きなので、お菓子も洋菓子より和菓子が好き。 生クリームは苦手。

 

大好物の食べ物が梅干。小粒の甘いものが一番好き。ビタミンCも豊富なので肌にもよく、クエン酸の効果で疲れにくくなる。ただ長澤まさみさんは、食べ過ぎて塩分を摂りすぎるため、お母さんに止められる。

 

基本的に眠らないとだめなタイプなので、遅くても12時にはベッドに入る。 大好きなローズの香りのボディクリームを全身につけると、ぐっすり眠れる。他に好きな香りは、ココナッツマンゴーや石鹸の香り。時々お香をたいて眠ることもある。

 

 

長澤まさみさんのメイク

.好きなファンデは、.クレ・ド・ポーは撮影で使っていて、質感が大好き。24hのスティックファンデは長時間使っても本当にニキビが出来ない。普段使いしてるそう。

 

好きななチークの色は赤色。好きななアイシャドウは.ブラウン系。

 

.スキなアイラインの入れ方は、アイラインは「上のみキワだけ」派。

 

長澤まさみさんのメイクのポイントは、メリハリ重視。眉をいじらない。まつ毛を上げすぎない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆長澤まさみの美の秘訣☆【スキンケア編】

 

 

 

 

 

(丁寧な洗顔)
たまに、おでこにニキビができるが、洗顔で予防している。
水分を奪わずに、汚れだけをしっかり落とす方法として、たっぷり泡立てたキメの細かい泡で優しく洗う、という方法を15歳頃から続けている。
角が立つぐらいの弾力のある泡を手のひらで作る。肌ダメージもなく、泡もつぶさないようにして、優しく洗うのがコツ。肌もふっくらし、化粧水の浸透もよくなるのでお薦め。

 

(肌トラブルも)
メイクさんによく肌が乾燥していると指摘される。
普段は化粧水と美容液をつける程度だが、これからは保湿に力を入れようと思う。

 

 

 

(入念なパーツケア)

 

・デコルテのケアを一番大事にしている。

 

「顔に使用しているスキンケアコスメをデコルテまで伸ばして、しっかりケアする。デコルテがきれいだと全体が華やぐ。日焼け止めは毎日顔からデコルテまでしっかり塗る」

 

(目元のケア)
「私の目元は、皮膚がかなり薄いみたいでクマが目立ってしまうので、リンパマッサージを朝晩実践している。」
目じりから目頭を通って上まぶたにのばし、目じりを通って耳の方向へ下ろす。これを2回だけ。リンパを流すことで血行がよくなる。アイケア用クリームつけながらすると、乾燥も防げる。

 

 

【お気に入りスキンケア】
すっきりしたいのでクレンジングはシュウウエムラ

 

 

 

 

肌に優しく刺激の少ないアクセーヌを愛用中

 

アクセーヌ フィーチャーサイクルクリーミィセラム
(化粧水後のクリーム美容液)

 

 

 

 

 

アクセーヌ マイルドサンシールドSPF28 PA++

 

 

 

 

 

Q.好きなスキンケアは?
A.肌に優しく刺激の少ないアクセーヌが好き。

 

 

Q.クレンジングは?
A.オイルでスッキリと。シュウウエムラを使ってます。

 

 

Q.肌へのご褒美は?
A.シートマスク。
 今年はロケでものすごく焼けてしまったから、この冬は美白を頑張りますっ!!!

 

 

Q.無人島に1個持っていくなら何の化粧品を持っていく?
A.リップクリーム。
 唇が感想しているのは本当にイヤだから。

 

 

まさみ’sビューティレシピ?

 

 

 

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出典: ameblo.jp

 

 

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Q.美容のために食べているものは?
A.ヨナナス、始めました!
 生のフルーツを凍らせてアイス・ヨーグルトを作ります。
 美味しいのはバナナとりんごといちじく。

 

 

Q.美容のために飲んでるのは?
A.豆乳+プロテイン。
 プロテインは美味しい?

 

 

Q.美容のために心がけているのは?
A.小麦を抜いてグルテンフリー派。
 食べ物は前菜系でお腹いっぱいにするのがスキ。

 

 

まさみちゃんの無防備ガオになりたいっ!

 

 

 

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出典: www.biteki.com

 

 

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出典: www.google.co.jp

 

 

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Normal?1382061832
出典: www.cinemacafe.net

 

 

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Q.好きなファンでは?
A.クレ・ド・ポーは撮影で使います。ツヤのある質感が大好き。
 24hのスティックファンデは長時間使っても本当にニキビが出来ない。普段使いしてます。

 

 

Q.スキなチークの色は?
A.赤。

 

 

Q.スキなアイシャドウは?
A.ブラウン系。

 

 

Q.スキなアイラインの入れ方は?
A.アイラインは“上のみキワだけ”派。

 

 

Q.メイクのポイントは?
A.メリハリ重視。
 眉をいじらない。
 まつ毛を上げすぎない。

 

 

とにかく水をたくさん飲むことが日課。
水素水を1日1リットルは飲む。

 

美容のために、一番大事なのは冷え対策。
夜は寝る前に必ず湯船に使って、全身を温めないと眠れないほどの冷え性。
シナモンは冷えにすごく良い食材なので、粉末のシナモンを持ち歩き、紅茶などに入れる。
クレープなど、おやつを食べる時にもシナモンをかける。

 

出典

 

 

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長澤まさみの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

 

 

 

長澤まさみも実践している日本酒風呂の効果とは
長澤 まさみ(ながさわ まさみ)

 

出典otakaratengoku.blog117.fc2.com
長澤 まさみ(ながさわ まさみ)

 

日本の女優。
本名同じ。
愛称は、まあちゃん、まっさん、がっさーわー。
静岡県磐田市出身。
東宝芸能所属。
堀越高等学校卒業。
父親はサッカーの元日本代表で、
ジュビロ磐田の初代監督でもあった長澤和明。
お気に入り詳細を見る 日本酒風呂の効果

 

出典mery.jp
日本酒風呂の効果

 

1.サラサラ汗体質になれる
日本酒風呂はものすごく発汗効果に優れているので、
入るだけで大量の汗をかくことができ、
自然にサラサラ汗体質にしてくれます

 

2.冷え性対策になります
日本酒が血行を促すだけでなく、
毛穴から体内の気の流れを改善するので、
お風呂上りもポカポカ感が持続します。

 

3.お肌のトラブル解決
日本酒には多くのアミノ酸やビタミン、
ミネラルを豊富に含んでいます。
とくにアミノ酸には、
シミやそばかすをとる働きがあるといわれていて、
ニキビ跡を早く治してくれる効果もあります。
さらに保湿成分としての効果も非常に高いです!

 

 

 

 

 

長澤まさみの美容法&健康法

 

女優の長澤まさみさんが雑誌やテレビなどでコメントした実践している美容法・ダイエット法・健康法の情報満載!

 

長澤まさみさんはどうやって美肌・スタイルを保っているの?長澤まさみさんの美容法&健康法以外は「女優の美容法&健康法 知恵袋」へ。

 

 

 

2008年

 

長澤まさみの美容法・美肌美白法・綺麗の情報
食事は野菜中心の和食をとるように心がけている。
食べるとホッとする。

 

 

 

2006年

 

長澤まさみの美容法・美肌美白法・綺麗の情報
足ツボマッサージにハマッている。
10分解毒マッサージの本を見ながら自分でしたり、足ツボマッサージに行く。お風呂上りに、足の指の間もタオルできれいに拭くと美肌に良いと、足ツボマッサージの先生に聞いたので実践している。

 

足裏マッサージにハマッている女優は、井上和香など。

 

 

 

長澤まさみの健康法・リラックス法・癒しの情報
料理が得意。

 

 

 

長澤まさみの食生活・食事法・食習慣の情報
納豆が大好きで、卵の黄身を入れて食べる。

 

あんこが大好きなので、お菓子も洋菓子より和菓子が好き。
生クリームは苦手。

 

最近は鍋料理をよく作る。一人鍋もする。
キムチや野菜鍋が多い。女優さんに教えてもらったのだが、鍋にごぼうを入れると、とてもおいしくなるし、食物繊維も豊富なので、体にも良いのでお薦め。

 

 

 

2005年

 

長澤まさみの美容法・美肌美白法・綺麗の情報
時々おでこにニキビができるが、洗顔で予防。
水分を奪わずに、汚れだけをしっかり落とす方法として、たっぷり泡立てたキメの細かい泡で優しく洗う、という方法を15歳頃から続けている。角が立つぐらいの弾力のある泡を手のひらで作る。肌ダメージもなく、泡もつぶさないようにして、優しく洗うのがコツ。肌もふっくらし、化粧水の浸透もよくなるのでお薦め。

 

メイクさんによく肌が乾燥していると指摘される。
普段は化粧水と美容液をつける程度だが、これからは保湿に力を入れようと思う。

 

私の目元は、皮膚がかなり薄いみたいでクマが目立ってしまうので、リンパマッサージを朝晩実践。
目じりから目頭を通って上まぶたにのばし、目じりを通って耳の方向へ下ろす。これを2回だけ。リンパを流すことで血行がよくなる。アイケア用クリームつけながらすると、乾燥も防げる。

 

 

 

長澤まさみの食生活・食事法・食習慣の情報
食生活に注意している。
仕事上お弁当が多いので、自宅にいる時はバランスのとれた食事を自炊するようにしている。お薦めの料理は、健康にも美肌にもよい、納豆とおくらを使った丼。納豆にオクラをまぜて、市販のイタリアンドレッシングをかけてあえる。それを温かいご飯の上にかけるだけ。とてもおいしいのでお薦め。

 

 

 

長澤まさみの健康法・リラックス法・癒しの情報
大好物の食べ物が梅干。
小粒の甘いものが一番好き。ビタミンCも豊富なので肌にもよく、クエン酸の効果で疲れにくくなる。ただ私の場合は、食べ過ぎて塩分を摂りすぎるため、母に止められる。

 

基本的に眠らないとだめなタイプなので、遅くても12時にはベッドに入る。
大好きなローズの香りのボディクリームを全身につけると、ぐっすり眠れる。他に好きな香りは、ココナッツマンゴーや石鹸の香り。時々お香をたいて眠ることも。

 

 

 

長澤まさみの美容法&健康法

 

 

 

長沢まさみ美脚の秘訣。美肌効果が魅力の日本酒風呂
極上の健康美をもつとして、コスメ専門誌から2012年最もビューティーな人に選ばれた長澤まさみさんが、美の秘訣として「日本酒風呂」を挙げています。
更新日: 2014年01月11日
ilabjpnさん
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Photo by David De Lossy / Photodisc

 

 

極上の健康美をもつとして、コスメ専門誌から2012年最もビューティーな人に選ばれた長澤まさみさんが、美の秘訣として「日本酒風呂」を挙げています。

 

長沢まさみ美脚の秘訣は日本酒風呂

 

 

出典hochi.yomiuri.co.jp

 

ベストコスメ年間グランプリを受賞した長澤まさみ
「無敵の健康美」が評価された長沢は、ピンクと黒のボーダーワンピースに身を包み、“代名詞”の美脚を披露。

 

出典長沢まさみ美脚の秘訣は日本酒風呂 - 芸能ニュース : nikkansports.com

 

 

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お気に入り詳細を見る 美の秘訣(ひけつ)を問われ「日本酒を湯船に入れて体を温めることを、先輩の女優さんに教わって実践しています」と明かした。

 

出典長澤まさみ 授賞式で美脚披露 日本酒風呂が美の秘訣 ? スポニチ Sponichi Annex 芸能

 

 

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お気に入り詳細を見る 3:29
www.youtube.com
【TNS動画ニュース】長澤まさみ、日本酒風呂が美容の秘訣! VOCE BEAUTY AWARDS

 

お気に入り詳細を見る ■ 日本酒風呂とは

 

 

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Photo by TUGIO MURATA/amanaimagesRF / amana images

 

 

 

お気に入り詳細を見る 「ワイン風呂」というお風呂なら聞いたことがあるかもしれない。要は、この「ワイン風呂」の日本酒バージョンがこの「日本酒風呂」である。

 

出典日本酒風呂|日本酒の種類と選び方

 

 

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疲れて家に帰ってきた時などは体の内側からポカポカと温かくなってきて、おまけにお肌もしっとりとしてくる。
お気に入り詳細を見る 使用する日本酒はなんでもよいのですが、最近は日本酒風呂専用のお酒も販売されています。

 

出典日本酒風呂

 

 

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もちろん、気の抜けてしまったお酒や、飲み残しのお酒を用いても経済的でいいですね。
お気に入り詳細を見る ■ 日本酒風呂の効果

 

 

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Photo by Digital Vision. / Digital Vision

 

 

 

お気に入り詳細を見る ●保温や保湿効果
●新陳代謝の促進
●シミの改善
●美白効果
●血行の促進
●体内の老廃物の排除
●肩こりや腰痛を和らげる
などなど、多くの効果が期待できる。

 

出典日本酒風呂|日本酒の種類と選び方

 

 

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酒風呂に入った後は良く眠ることが出来るし、メイクののりも良くなるそうである。
お気に入り詳細を見る 美容のための日本酒風呂なら週に1回で効果は十分出てきます。

 

出典日本酒風呂

 

 

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上がりぎわに、ぬるめのお湯で毛穴を引き締めておけば、長い間ポカポカして湯冷めもしません。
お気に入り詳細を見る ■ 日本酒風呂の入れ方

 

 

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Photo by Jupiterimages / Brand X Pictures

 

 

 

お気に入り詳細を見る まず日本酒を準備します

 

出典お風呂×日本酒?!簡単な肌ツヤUP法 | nanapi [ナナピ]

 

 

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日本酒は、特別高価なものを準備する必要はありません。簡単に手を伸ばせる程度の手頃な価格のもので十分です。
お気に入り詳細を見る コップで1杯〜2杯程度の日本酒をお風呂にいれて入浴します

 

出典お風呂×日本酒?!簡単な肌ツヤUP法 | nanapi [ナナピ]

 

 

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このとき、お湯の温度が37〜38度くらいだといいみたいです。日本酒が好きな人は、もっとたっぷりいれて日本酒の香りも一緒に楽しめばアロマテラピー効果も期待できそう!?。
お気に入り詳細を見る 入浴後の肌を観察してみてください

 

出典お風呂×日本酒?!簡単な肌ツヤUP法 | nanapi [ナナピ]

 

 

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意外に全身がしっとりと潤っていることに注目してみてください。

 

誌面のインタビューで長澤は、女優という時間が不規則で特殊な仕事をしているため、ストレスフリーな生活を送ることを心掛けていると説明。そのため、「気持ちの切り替えが苦手なタイプなので、普段は身体を冷やさないようにしているけど、落ち込んでいる日はアイス食べます」と好きなことをすると明かし、このようにストレスフリーでいることが、ナチュラルビューティーな美肌キープにも繋がると語った。

 

 

長澤まさみ 美肌の秘訣は日本酒

 

2013年1月30日

 

 

日本酒党を明かした長澤まさみ
日本酒党を明かした長澤まさみ
拡大写真はこちら
美脚を披露する長澤まさみ=キャピトル東急(撮影・金田祐二) トークセッションで笑顔を見せる長澤まさみ=キャピトル東急(撮影・金田祐二)

 

 女優・長澤まさみ(25)が30日、都内で行われたTHE VOCE(ヴォーチェ) BEAUTY AWARDSで、「ザ ベスト ビューティー オブ ザ イヤー」を受賞。美肌の秘けつを「日本酒」と明かした。

 

 持ち前の健康美を評価された長澤は美脚をあらわにしたワンピース姿で登場。トロフィーを受け取り大喜びの長澤は、凝っている美容法を問われ「お風呂にお酒を入れています」とニッコリ。「前に共演した先輩の女優さんに『日本酒を湯船に入れるとより温まる』と聞いて実践しています。飲むのも入るのも両方あるといいな」と“日本酒党”をアピールしていた。

 

 

 

美脚女優〜長澤まさみさんの美容法

 

 

今週注目した女優さんは…その美脚で再ブレイクしている”長澤まさみ”さん。
脚だけでなく、お肌もとってもきれいです。
そんな長澤さんが実践している美容法について、調査してみたいと思います。

 

長澤まさみさんの美肌

 

 

長澤さんといえば美脚。という程、その美しさが定着してきましたが、美脚というのは多少なりとも、
身長があるかないかでかなり差が出ると思います。
彼女の身長はなんと168p。
デビュー当時にはあまり長身のイメージはありませんでしたよね。
しかし、あの脚の長さを考えれば納得です。
そして、その美脚と共に注目なのが全体的なお肌の質感。
程よい色白加減で、健康的。
決して細すぎるわけではないところがまた素敵ですね。

 

 

 

そんな彼女が語った美容法がいくつかありました。

 

注目なのは日本酒風呂

 

 

美容に冷えは大敵。
長澤まさみさんはものすごい冷え症なんだそうです。
しっかりとお風呂に浸かってからでないと眠れない程だとか。
冷え症の女性は多いですからね。
そこで彼女が実践しているのが、日本酒風呂。
お風呂に日本酒をコップ1杯入れるというもの。
すぐに全身がくまなくぽっかぽかになるのでぐっすり眠れるのだそうです。

 

日本酒が肌にもたらす効能

 

 

なぜ日本酒なのか?ということなのですが、日本酒の元はお米ですよね。
そのお米由来の各種アミノ酸やビタミン、ミネラルを日本酒は豊富に含んでいるのだそうです。
日本酒は料理にも使いますが、煮物に加えるとコクが出るといいます。
そのコクというのが、実はアミノ酸で、このアミノ酸は人間がもともと持っているとされる保湿成分なんですね。
さらにそのお米由来の成分と共に、アルコールが入っていますので、血行もよくなります。
つまり、冷え対策と保湿がいっぺんにできるということなのです。

 

 

 

その昔、日本酒を化粧水代わりに使っていたという説もあるそうですよ。

 

私の体験

 

 

日本酒風呂を試したことはないのですが、冷えと保湿というのは肌にも健康にも欠かすことのできないものです。眠れないほどではありませんでしたが、私も相当な冷え症で、平熱も35度前半と低い方でした。
しかし、体調不良が続き何かいい方法はないかと実践したのが、腹巻です!
おそらくこのままだと、夏も腹巻をする勢いなほど、もう手放せません。
おなかを温めるだけで、風邪もひきにくくなりましたし、平熱も少しですが上がりました。
全身の血行を良くするということが、代謝を良くするということになり、そして老廃物の排出も促すということになるのではないかと思います。

 

 

 

余計なものが溜まらない体…これが美肌の一番の秘訣なのかもしれません

 

 

 

2013年 長澤まさみの愛用スキンケアコスメ

 

 

 

シートマスクで肌にご褒美をあげる。
今年はロケですごく焼けてしまったから、冬は美白を頑張る。パックはシートマスクが手軽で好き。 アクセーヌ ホワイトエマルジョン ディープモイスチュアC マスクは、肌の内側から明るさと透明感がでる。

 

 

 

 

 

最近、エイジングケアを始めた。
アクセーヌ フューチャーサイクル クリーミィセラム (クリーム状美容液)は、化粧水後のクリーム状美容液。濃密な潤いでハリと弾力アップ。

 

 

 

 

 

年中無休で紫外線対策をする。
ACSEINE マイルドサンスクリーンは保湿力があり低刺激。無香料が信頼できる。

 

 

 

 

 

一番愛用歴の長いコスメは、ACSEINE AD コントロールローション・ACSEINE アクセーヌ ミルキィジェル ADなどのアクセーヌのスキンケアライン。
優しい香りと優しい使い心地に惚れ込んでいて、私の癒しコスメ。

 

 

 

 

 

 

 

長澤まさみさん愛用スキンケアコスメ

 

アクセーヌ

 

アクセーヌ ホワイトエマルジョン ディープモイスチュアC マスク

 

ホワイトエマルジョンディープモイスチュアC(化粧液)をたっぷりと含ませた、シート状マスク。
まぶたまでしっかり覆うことができる形。くすみがちな目もとも、ふっくら・明るく整える。

 

 

 

 

 

アクセーヌ フューチャーサイクル クリーミィセラム (クリーム状美容液)

 

濃密な美容液の効果実感とクリームの保護力をもつクリーム状美容液。コラーゲン・ヒアルロン酸などの働きを助ける美容成分を独自<バイオデリバリー>技術を採用してカプセル化。
低刺激性・無香料・無着色・アルコール(エタノール)フリー。

 

 

 

 

 

ACSEINE マイルドサンスクリーン

 

ノンケミカル保湿UVベース。乾燥して敏感になっている肌に負担をかけない低刺激性。
低刺激性・無香料・紫外線吸収剤フリー・アルコール(エタノール)フリー・ウォータープルーフタイプ。

 

 

 

 

 

ACSEINE アクセーヌ AD コントロールローション

 

不足している水分をたっぷり補給。
カサカサを繰り返す肌をみずみずしく整える化粧水

 

 

 

 

 

 

 

ACSEINE アクセーヌ ミルキィジェル AD

 

軽くベタつきのない感触で、肌にスーッとなじむ。
オイルフリー・界面活性剤フリー・パラベン(防腐剤)フリー・低刺激性・無香料・無着色・アルコール(エタノール)フリー。

 

 

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天海祐希
ハリがありきめ細やかで白い美肌の天海祐希さん。元宝塚のトップスター。理想の上司にも選ばれています。強い女性としてイメージで女性からも憧れの存在です。天海祐希さんは、食事や睡眠時間に気を配っています。そんな天海佑希さんのスキンケアや美容法など美肌の秘策をご紹介します。
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小顔で健康的な小麦色の肌で、つるつるとした美肌の安室奈美恵さん、ファッションや髪型やメイクは個性的で、若者のファッションリーダーとなっています。独自の運動方法で、あの美脚を作り出しているそうです。安室奈美恵さんのスキンケア方法や美容方法、メイク方法を紹介しています。日本の歌姫の美しさの秘密を探ってみましょう。
綾瀬はるか
理想の美肌をもつ有名人ランキングで1位、女性が憧れる美肌の持ち主、綾瀬はるかさん。滑らかで透き通るように美しく、陶器のような美肌です。日本一の美肌の女性とも言えます。綾瀬はるかさんがどんなスキンケアや美容法を取り入れているのか肌のお手入れはどのようにしているのか気になりませんか?女優としても注目されている綾瀬はるかさんの魅力と美肌の秘訣をまとめました。
新垣結衣
透明感のある肌で清潔感のある新垣結衣さん。笑顔がキュートです。 「明るい、すっぴん。」でお馴染みの「雪肌精」(コーセー)のCMでは、すっぴんを披露しました。ピュア感や透明感が溢れていて、幅広い世代から好感度の高い女性です。そんな素敵な新垣結衣さんのスキンケアや美容法を紹介します。
石原さとみ
肌がモチモチしていて透明感のある美肌の石原さとみさん。ドラマ「失恋ショコラティエ」の小悪魔キャラのヒロイン役が可愛いと評判になりました。ぽってりとぷるぷるした唇も魅力的です。石原さんは「世界で最も美しい顔100人」にも選ばれています。そんな石原さとみさんのスキンケア方法や美容法、仕事の秘訣など紹介します。
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カリスマ美容家のIKKOさんは、女性誌の表紙・ファッションページや、テレビ・CM・舞台・バラエティに出演したり、トークショーを行うなど大活躍中です。女性以上に美へのたゆまない努力をしています。IKKOさんは、脚にもこだわりがありいろいろと研究しています。そんなIKKOさんの美の秘訣である美容法やスキンケア、愛用スキンケア用品、美脚の秘密など紹介します。
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きめ細かく透明感のある美肌の上戸彩さん。仕事と家庭を両立し、仕事もプライベートも充実しています。上戸彩さんは、果物が大好きでよく食べているそうです。スキンケアでは保湿をしっかりしています。スタイルもよくきれいな上戸彩さんのスキンケア方法や美容法をまとめました。
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女優やモデルとして大活躍の香里奈さん。健康的な肌が美しいです。着こなし上手で、均整のとれたしなやかボディで、スタイル抜群な香里奈さんのボディケアや美容法やこだわりのメイク法を紹介します。自然体の香里奈さんの美の秘訣を探ってみましょう。
菅野美穂
誰もがうらやむような色白でもちもちとした美肌の菅野美穂さん。女優としても大活躍中。癒し系の笑顔も魅力的です。理想の美肌ランキングにも選ばれました。女子が憧れる「もち肌」の持ち主。そんな菅野美穂さんの美肌の秘訣を紹介します。参考にして菅野美穂さんのような美肌をめざしましょう。
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木村佳乃
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小顔で肌に艶があり、美肌の藤原紀香さん。スタイル抜群でパーフェクトボディだと思う女性芸能人1位にも選ばれました。女磨きが趣味という藤原紀香さんは日々運動もおこない、肌ケアも怠りません。藤原紀香さんのスキンケア、ボディケア、小顔法、美容法を紹介します。
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永遠のスーパーアイドル松田聖子さん。白くてハリのある若々しい美肌で、多くの女性の憧れの的です。伸びのある華やかな歌声で抜群の歌唱力があります。多くの人々を魅了しつづける松田聖子さんの美肌の秘訣や美容法など気になりませんか?松田聖子さんのスキンケアや美容のこと、あの美声を維持する秘訣など紹介します。
松雪泰子
透明感があり、色白で美肌の松雪泰子さん。「白鳥麗子でございます!」のお嬢様役が大ブレイク。数々の女優賞を受賞し演技力抜群です。きれいで品があって演技派で、凛としていてとてもかっこいい素敵な女性です。松雪泰子さんがあの美しさを保つために、日頃からおこなっている美容法やスキンケアテクニックをご紹介します。
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宮崎あおい
色が白くてくすみのない赤ちゃん肌で、すっぴんでも綺麗な宮崎あおいさん。女優としては高い演技力が評価されています。声優としても活躍していて才能を発揮しています。ナチュラルでかわいい宮崎あおいさんのスキンケア方法やメイク方法など紹介します。
桃井かおり
つやつやで透明感のある美肌の桃井かおりさんは、年齢を感じさせないほどとても綺麗で美しい肌の持ち主です。「理想の美肌ランキング」にもランクインしています。化粧品のCMでも輝いていますね。独特な喋り方が個性的で、色気のあるアンニュイな雰囲気が魅力的な女優さんです。桃井かおりさんの美肌に近づくために、桃井かおりさんの美肌の秘訣をご紹介します。
柳原可奈子
ハリのある肌で、色白でもちもちとした赤ちゃん肌の柳原可奈子さん。思わず触れたくなるような肌です。「美肌芸人アワード2011」No.1にも選ばれました。かわいい笑顔と綺麗な声、癒し系お笑いタレントです。柳原可奈子さんのような美肌を目指しましょう。
優香
小麦色の肌が健康的で魅力的な優香さん。スタイルもよく、癒し系タレントとして人気があります。マルチタレントでもあり、多方面で活躍中です。優香さんのような体型作りの方法や体型を維持する方法、美容法やスキンケアのことなど紹介します。優香さん特製グリーンスムージーレシピも公開。
米倉涼子
透明感があり、艶やかですべすべした白い肌で美肌の米倉涼子さん。スタイルも抜群です。女優としても大活躍中で「ドクターX〜外科医・大門未知子〜」での天才女医役がはまり役で、高視聴率を獲得しました。女優としても大活躍の米倉涼子さんのスキンケアや美容法、ボディケアのことなど紹介します。
梨花
色白で曇りのない肌の梨花さん。カリスマモデルで、ファッションセンス抜群で、とてもおしゃれな女性です。雑誌の表紙にも多く登場しています。お子様のいるママですが、年齢を感じさせない可愛らしい女性です。梨花のスキンケアや美容法、メイク方法など、梨花さんの魅力をお伝えします。梨花さんをお手本にして素敵なおしゃれな女性をめざしましょう。
ローラ
綺麗な透明感のある美肌のローラさん。整った顔立ちで抜群のスタイルです。天然キャラで大人気。モデルとしても活躍中で、バラエティ番組にも多数出演し、明るく周りを笑顔にするタレントとして多くの人から親しまれています。ローラのような憧れのハーフ顔に近づくために、ローラさんがおこなっている美容法やメイク方法、ボディケアやスキンケアについて紹介します。