篠田麻里子スキンケア・美容法

篠田麻里子
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篠田麻里子スキンケア・美容法!愛用コスメ

篠田麻里子のスキンケア&美容法

肌がすごくキレイで透明感のある美肌で、背も高くスタイルもよい篠田麻里子さんは、1986年3月11日生まれ福岡県出身。女性アイドルグループAKB48の元メンバーで、卒業した時点ではAKB48の最年長メンバーであり、「お姉さんキャラ」として知られていました。しのまりの愛称で親しまれています。日本のファッションモデル、タレント、女優でもあり、テレビやCM、雑誌などを舞台に幅広い分野で活躍しています。

 

篠田麻里子さんのスキンケア方法

普段のスキンケア方法

@コットンと綿棒でポイントメイクをオフ
A「ナノケア」のスチーマーつけながらクレンジング
B酵素パックして入浴
Cコットンに化粧水たくさん含ませてパックする
Dクリームを塗る

 

クレンジングからクリームまで、20分くらいかけてスキンケアしているそうです。

 

 

日焼けした時のスキンケア方法

@メイクオフ
A酵素パックを塗ってお風呂
Bお風呂上がりに氷水で息継ぎしながら感覚無くなるまで冷やす
Cコットンに化粧水たくさん含ませてパック
D最後に乳液パック

 

酵素パックと氷水がとにかく効くそうです。日焼けしたときは、とにかく保湿している。何回も化粧水パックをする。

 

美肌を保つために気を付けていることは、お風呂上りに顔と首を水で洗う。夏は氷水で洗っている。

 

酵素パックは丹羽クリニックの酵素パックを使用。

 

どんなに遅く帰ってきても、化粧だけは一回落としている。肌が呼吸する時間をつくりたいとのこと。

 

 

 

篠田麻里子さんの食生活

 

食事は抜かずに量を調節している。

 

野菜は苦手だが、だけど野菜をできるだけ食べるようにしている。

 

豆乳を飲んでいる。

 

朝食を食べるようにしている (脳内時計、体内時計がリセットされるから)

 

食べ過ぎた日の翌朝は、朝食をヨーグルト+フルーツにする。

 

運動後の習慣として、100%オレンジジュースを飲むこと。100%オレンジジュースを7年間飲む習慣がある。最近では皮ごと食べれるオレンジを買ってきて皮ごと絞って飲んでいるとのこと。

 

ちょっと太ったなと感じた時には、白菜・ニンジン・ダイコン・鶏肉などを入れてポン酢で味付けした「鶏鍋」を作る。

 

手作り酵素ドリンクを飲んでいる。美肌用にはトマトバージョン、ビタミン補給用にはフルーツバージョンの手作り酵素ドリンクを家で飲んでいる。今、話題の美容法である。

 

大根おろしをよく食べる。なんにでもかけて食べている。特にみぞれ鍋にハマッていて、大根一本をすりおろして入れて食べたりする。

 

なるべく自炊をするように心がけている。元気な体と元気な肌のための、ある日の篠田さんの手作りごはんメニューは、蓮根はさみ揚げ、大豆唐揚げ、野菜味噌汁、大根おろしと健康的です。

 

免疫力を上げるために野菜は沢山食べるようにしている。

 

漢茶 安経茶を飲んでいる。体にいいし暖まるのでハマっているとのこと。

 

カルシウムを飲んでる。

 

お酒は飲まない。

 

夜8時以降は食べない。

 

 

 

篠田麻里子さんの運動法

毎日筋トレをする。

 

1回1時間半×週3回、サウナスーツを着て自宅でもトレーニングしている。

 

踏み台昇降をする。

 

できるだけ階段を使うようにしている。

 

食べ過ぎた日はトレーニングをやっている。

 

 

 

篠田麻里子さんの美容法

朝起きて、陽を浴びるようにしている。

 

朝晩2回お風呂に入る。

 

毎日半身浴を20〜30分する。

 

お風呂は長めで、毎日欠かさず半身浴をしている。半身浴をしながら本を読むのが好き。

 

リンパマッサージを毎日欠かさずしている。

 

スチーマーは毎日している。スチーマーしてるとニキビとか出来ないから大事とのこと。

 

早野実希子の連動マッサージ 美の宝箱 を読んでいる。

 

サロンでヘッドスパをしてもらっている。健康な髪、顔のたるみを防止する意味でも頭皮のケアは大切とのこと。

 

漢方を飲んでいる。夏は特に肌は大事なので飲んでいる。

 

アロマキャンドルが好き。

 

ウェーブアイロンを愛用している。

 

ボディの保湿は「シャネル」のボディクリームを使っている。

 

たまにエステに通っている。

 

ニキビができたら「ハイチオールB」を飲む

 

 

篠田麻里子さんがおすすめしている皮膚科、クリニック

篠田麻里子さんは敏感肌です。皮膚科が大好きで肌が荒れないように暇があると色々行くそうです。
■丹羽クリニック
・蕁麻疹や日焼けで火傷したときとか駆け込むクリニック、アトピーなどにも強い病院。
一時期疲れで帯状疱疹になったときここで1週間で治ったこともあり、整体もあって凄く気持ちいいとのこと。
・「丹波クリニック」の酵素パックがお気に入り。

 

■衣理クリニック
・よく行くクリニックの一つ。ビタミンCイオン導入パックが透明感のある肌になるので日焼けしたあとに。色々メニューもあって楽しいとのこと。

 

■石井クリニック
・ここのクリニックの粧水や化粧落としも使っているとのこと

 

■増田外科
・肌荒れはめったにしないとのことですが、肌荒れしてしまったときに行くのがこのクリニック
メンバーにも教えたとのこと。漢方もここで貰う。

 

 

篠田麻里子さん愛用コスメ

篠田麻里子さんはメイクには手を抜きません。ブログでも紹介されている愛用コスメ、メイク道具を紹介します。

 

エム・エス・エイチ / ラブ・ライナー リキッド
肌・目への優しさ成分にこだわったアイライナー。メイクしながらスキンケアも。ぬるま湯で簡単にオフでき、優れた耐水性で汗や涙からにじみを防いでくれる。

 

CHANEL / ヴェルニ
篠田麻里子さんはいろいろな色をもっているそう。どの色も可愛くて選べないほど。憧れのマニキュアといえば、なんといってもシャネル・ヴェルニだそう。

 

 

資生堂 /アイラッシュカーラー
いろいろ試して一番自分の目に合っていてまつげも抜けにくいそう。美しいカールが、簡単に仕上がるアイラッシュカーラー。
フィット感もよく、形を丸くすることで負担をかけずカールが簡単にでる。

 

エテュセ リップエッセンス
まるで透明のグロスを塗ったような感じで、唇にぷるんと厚みが出るし、しっとりとする。元々唇の色が赤いという、篠田麻里子さん。 口紅やグロスを塗ると色が強く出てしまうためポイントリップメイクは、乾燥対策もできるリップクリーム派だそう。
唇をトリートメントしながら、うるおいをキープして感想を防ぎツヤツヤ赤ちゃんのような唇に。

 

 

ボビイブラウン ロングウェア ジェルアイライナー
繊細なラインから印象的なラインまで描けるジェル処方のアイライナー。なめらかに伸びて思い通りのラインが引ける。ウォータープルーフなので、にじまずよれず、いつまでもきれいなラインが持続。なめらかなのびで、思い通りのラインが簡単に美しく仕上がります。

 

 

KATE GD‐1シャドウ
KATEの茶色GD‐1シャドウを目の上と目の下ににラインみたいに引いている。

 

 

dプログラム バランスケアエマルジョン
撮影で頂いたそうですが敏感肌な篠田さんにすごく合うので愛用している。バリア機能を整え、ふっくらやわらかな美肌を持続させる。

 

 

dプログラム ホワイトニングクリアエッセンス
シミ・ソバカスを防ぎ、肌にうるおい透明感を与えてコンディションを整える。明るい肌へ導いてくれる美白美容液。

 

アディクションのファンデーション
軽くて保湿が高い。伸びもよく、いい艶がでる。崩れにくいのも特徴。お気に入りのファンデーション。

 

 

パナソニック まつげくるん 回転コーム
いろいろ試してみた結果、一番自分の目に合っていてまつげも抜けにくい。上下360度回転コームで、多彩なまつげスタイリングスリム&らせん状コームで奥二重や一重の方、下向きや短いまつげでも使いやすい。

 

 

ニールズヤード レメディーズ ローズ&アーモンド ナイトクリーム30ml
肌に十分な潤いを与え、日中にかかったストレスをケア。ローズの香りで、眠っている間に肌はしっとりと潤う。翌朝は、肌が生き生きとする。

 

 

バッチ フラワーレメディー レスキュークリーム
6種類のレメディが配合された、外用のクリーム。肌の乾燥やひび割れなどのケアに、日常的に使える。ラノリンなどの動物性油脂を含んでいないので、皮膚の敏感な方や赤ちゃんにも使える。

 

 

「ドゥ・ラ・メール」のクリーム
セレブも愛用しているというNASAの宇宙物理学者が創り出した「ミラクルクリーム」。シーケルプ(海藻)とビタミンがお肌を活性化させ、肌の自然な回復力を強化し、なめらかな肌にする。篠田麻里子さんはこれさえあれば安心というお気に入りが「ドゥ・ラ・メール」のクリーム

 

 

ジュリーク ピュアホワイティ コレクション ピュアホワイティ スキンデイクリーム
輝く肌の仕上がりに 軽いテクスチャーの保湿クリーム。 しっかりと保湿しながら、なめらかで健康的なつや肌へ整えてくれる。

 

 

資生堂のdprogram
「高機能マイルド処方」のスキンケア・メーキャップブランド。肌荒れ対策にいい。

 

グリーンランド ボディバター ブルガリアンローズオイル&パチューリ
鉱物油・人口香料・人工着色は一切使用せず、独自の効果を持った自然香料を組み合わせている。気分に合わせて使える。

 

 

ジュリーク クレンジングローション バランシング
ノーマルスキン用のミルクタイプの軽やかなクレンジングローション。メイク落としがきちんとでき、肌のバランスを整え、潤い、みずみずしくなる。

 

 

ジュリーク JURLIQUE トリートメント オイル
ラベンダーの爽やかな香りのトリートメントオイル。肌にうるおいを与える。また、乾燥肌、日焼けした肌のマッサージとしても使用可能。

 

 

ジュースビューティ グリーンアップル モイスチャライザー SPF15
紫外線ダメージからやさしく肌を守るとともにエイジングケアに働きかけるモイスチャライザー。天然ミネラル成分を使用し、肌に負担をかけずにしっかりとケア。ふっくらとしたハリのある肌へと導く。 紫外線吸収剤は不使用。

 

 

ウェーブアイロン WAVESTYLER
美容師やモデルもオススメしているウェーブアイロンのwavestyler。この3バレルに髪をはさんで上から下にのばすだけで 簡単にウェーブヘアーができる。ワンタッチでまるでパーマをかけたかのようなウェーブヘアが作れる新型ヘアアイロン。

 

 

白鳳堂メイクのフェイスパウダーブラシ、チークブラシ、アイシャドーブラシ
ブラシは白鳳堂メイクを使用している。

 

篠田麻里子さんの美肌の秘訣

あんなに忙しいのに篠田麻里子さんが肌がきれいなのは、クレンジングをしっかりしているから。あと、水で顔を洗って毛穴を引き締めている。美肌を保持するために気を付けていることは、お風呂上りに顔と首を水で洗う。夏は氷水で洗っている。食生活では食べたいものを食べているそうです。独自のスキンケア方法と、ストレスを溜めない食生活が、篠田麻里子さんの美しさの秘訣です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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