上戸彩のスキンケア・美容法

上戸彩
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上戸彩スキンケア・美容法・美肌の秘訣!

上戸彩のスキンケア&美容法

誰もがうらやむようなキメの細かい透明感美肌の上戸彩さんは、輝いた笑顔で声やスタイルもいいです。1985年9月14日生まれ。1997年に第7回全日本国民的美少女コンテストの審査員特別賞を受賞し、Z-1メンバーとして芸能活動を開始。2000年女優デビュー後、ドラマ、映画、CM、アーティストとしても活躍中。2002年2月には第40回ゴールデン・アロー賞の最優秀新人賞を受賞。ドラマ「半沢直樹」では、半沢直樹の妻役を演じました。明るく、親しみやすく、さわやかなので同世代だけでなく、世代・性別を問わず知名度が高く、一定の人気があります。私生活では、EXILEのHIROさんと結婚し、レコード大賞での司会もこなし、HIROさんと夫婦共演が話題となりました。仕事も家庭も両立し、プライベートも仕事も充実しています。「昼顔」のドラマでは、今までと違う女性役を演じ、大人の女性の魅力が増しました。

 

上戸彩のスキンケア方法!肌が乾燥したら汗をかいてデトックス!その日のうちに治す

上戸彩さんは肌がとてもキレイで、肌トラブルとは無縁に見えますが、中学生のころまではアトピーで、今でも季節の変わり目にはじんましんが出るなど、実は乾燥肌に悩んでいるそうです。そこで、5年ほど前から通い始めたのが溶岩浴。ちょっとでも肌がイガイガしていたり、乾燥していると感じた時は溶岩浴に行くそうです。たっぷり汗をかいた後ろは、しっかり保湿します。そうすれば翌日には肌も元気に元通りになるそうです。

 

日々のスキンケアでも特に意識しているのは徹底した保湿。化粧水はバシャバシャと惜しみなく注ぎ込み、乾き始めたらまたつけて・・・の繰り返し。かならず3回は重ねづけして、水分をじっくり浸透させていきます。さらに、うるおい肌の源はフルーツです。上戸彩さんは果物が大好きで、仕事の現場でも小腹がすいたらりんごを丸かじりしています。パイナップルなんかも1個ぺろりと食べてしまうそう。甘いお菓子を食べるよりはヘルシーだし、ビタミンもとれるので、それが肌にもいい影響を与えているのではと感じています。

 

溶岩浴は「アテーションプリーズ」というドラマをやっていたころに行き始めたそうです。当時は週に3〜4日、通っていたそうですよ。シャワーがめんどうな日は溶岩浴に行って汗を出して、そこでシャワーもあびてしまって、帰って寝るだけにするそうです。もともと、汗をかきにくい体質みたいですが、溶岩浴は30分ほどで大量の汗が出てくるし、入浴後にはお肌もつるつるするそうです。吹き出物も翌日にはすっかり治っているそうですよ。肌トラブルは明日に持ち越さないのが鉄則です。溶岩浴の効果はすごいのですね。上戸彩さんはすごく溶岩浴が合っているみたいです。

 

韓国に行ったらかならずやるほどハマっているのが、伝統的な韓国式サウナ、汗蒸幕です。乾燥対策のひとつとして取り入れているそうです。

 

 

上戸彩さんの美容法!美肌の秘訣!

上戸彩さんの食生活やビューティーにまつわる情報です。

 

食生活では、野菜をたくさん食べるようにしている。仕事場にも温野菜やサラダなど自宅から持っていくそうです。

 

1日に2個は食べているいうリンゴ。皮をむくのが面倒くさいときはまるごと食べちゃうそうです。リンゴポリフェノールは皮の内側に多く含まれているので皮付きのまま食べたほうが美肌効果もありそうで皮も食べているみたいですね。また、リンゴをシェークにして飲むこともあるそうです。韓国で飲んだリンゴ&山芋のミックスジュースにハマって、真似して作っているそうです。

 

上戸彩のりんごシェークレシピ

りんご1個、牛乳150ml、はちみつ大さじ1杯をミキサーに入れて30秒。特製ドリンクの完成です。
シェークにすると上のほうに泡がブクブクしますが、その泡をすくって食べるのが上戸彩さんは好きなんだそうです。

 

時間に余裕のあるときは、お気に入りの入浴剤を入れて半身浴で発汗&リフレッシュ。お気に入りの雑誌を読みながら、30分くらい湯船につかっています。お風呂の中で、りんごなどのフルーツを食べることもあるそうです。大敷な食べ物があると楽しくお風呂も入れるみたいです。半日位出たり入ったりしてお風呂で過ごす事もあるそうですよ。

 

上戸彩さんの体型維持法は、ジムに通ってトレーニングをしたり、ヨガを行なっているそうです。ヨガには週1〜2日で行っています。

 

 

上戸彩さんは汗をかいてデトックスし、しっかりと保湿ケアをして、食事や適度な運動をすることによって輝くようなあの美肌が維持できているのでしょう。

 

 

 

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