アボカドヨーグルトドリンク

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アボカドヨーグルトドリンク

アボカドヨーグルトドリンク

アボカドは「森のバター」「若返りの美容液」とも呼ばれ、クリーミーで濃厚な味、さらに美容に強い栄養価の高さでは他の野菜や果物よりずば抜けています。女性が喜ぶ栄養素である、オレイン酸・ビタミン・食物繊維・コエンザイムQ10など多くの栄養を含み、栄養価でアボカドは、「世界一栄養価の高い果物」としてギネスで認定されてるほどなんです。そんなアボガドを利用した手軽で簡単で飲みやすいレシピです。ぜひ作り置きして冷蔵庫に保管して毎朝飲んで若々しいお肌に生まれ変わりましょう。

 

料理時間:約10分


 

 

材料(2人分)

アボガド・・・1個
プレーンヨーグルト・・・100g
りんごジュース・・・200ml

 

作り方

全ての材料ミキサーに入れてよく混ぜ合わせれば出来上がり。

 

※パンにとっても合いますよ。

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