30代のスキンケア方法

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30代になると、ターンオーバーの速度も低下し始め、肌が乾燥したり、くすみやシワが気になってきます。30代の肌状態にあったスキンケア方法を紹介していますので、しっかりケアしてきれいな肌を保ちましょう。

30代までの肌

 

気になる肌のトラブルは？

●くすみ　●乾燥　●シミ　●法令線、眉間のシワ　●小ジワ　●クマ　●毛穴のたるみ

 

現状は？

乾燥やくすみ。肌老化が進み年頃。毛穴の開きや小じわを自覚する人も

ケアをおこたると、肌老化が一気に進んでしまう年齢です。肌のターンオーバーが低下し始めるため、古い角質層が厚くなり、シミが目立ったり、肌がくすんで見えたりすることが増えてきます。セラミドが減少し、肌が乾燥しやすくなることもあります。真皮のコラーゲンの減少や変性によって、肌の弾力も失われていきます。

 

 

今やるべきことは何か？

30代に入ると、多くの人に老化のサインが見え始めます。守りから攻めへ、肌の代謝を高めたりコラーゲンを増やしたり、積極的なケアに切り替えていきましょう。ターンオーバーを促し肌の代謝を高めるには、ピーリングがおすすめです。家庭でできるものも、美容皮膚科で治療として受けられるものもあります。また、コラーゲンを増やしてシワを予防するためには、レチノール配合の化粧品を使うとよいでしょう。

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