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30代の肌の現状とスキンケア方法
30代になると、ターンオーバーの速度も低下し始め、肌が乾燥したり、くすみやシワが気になってきます。30代の肌状態にあったスキンケア方法を紹介していますので、しっかりケアしてきれいな肌を保ちましょう。
30代までの肌
気になる肌のトラブルは?
●くすみ ●乾燥 ●シミ ●法令線、眉間のシワ ●小ジワ ●クマ ●毛穴のたるみ
現状は?
乾燥やくすみ。肌老化が進み年頃。毛穴の開きや小じわを自覚する人も
ケアをおこたると、肌老化が一気に進んでしまう年齢です。肌のターンオーバーが低下し始めるため、古い角質層が厚くなり、シミが目立ったり、肌がくすんで見えたりすることが増えてきます。セラミドが減少し、肌が乾燥しやすくなることもあります。真皮のコラーゲンの減少や変性によって、肌の弾力も失われていきます。
今やるべきことは何か?
30代に入ると、多くの人に老化のサインが見え始めます。守りから攻めへ、肌の代謝を高めたりコラーゲンを増やしたり、積極的なケアに切り替えていきましょう。ターンオーバーを促し肌の代謝を高めるには、ピーリングがおすすめです。家庭でできるものも、美容皮膚科で治療として受けられるものもあります。また、コラーゲンを増やしてシワを予防するためには、レチノール配合の化粧品を使うとよいでしょう。
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